Pesa rusa - kettlebell 4kg

Pesa Rusa o Kettlebell.

Material Fierro Fundido.

Las kettlebells o pesas rusas son pesas compuestas de una bala de cañón con un mango o asa en la parte superior, lo que provoca la distribución no uniforme del peso produciendo entonces la necesidad de contrapeso, para balancear y estabilizar durante su uso. A su vez te permite realizar movimientos y ejercicios más variados que las pesas tradicionales. No sólo están enfocadas en la parte superior del cuerpo ya que permiten entrenamientos de alta intensidad tienen efectos similares a subirse a una trotadora, pues queman una cantidad importante de calorías en poco tiempo. Las pesas rusas son ideales para entrenamiento funcional, crossfit, tonificación, fortalecimiento de brazos y más.